PUCAJU VAM USNE? EVO KAKO DA IH SAČUVATE!
Tokom zimskih meseci naše usne su izložene niskim temeraturama i vetru, te se često događa da pucaju i bole nas, a mi vam otkrivamo kako da ih sačuvate da budete bez boli i možete se mirno ljubiti.
Usled delovanja spoljnih faktora dolazi do dehidracije usana koja vodi ka perutanju, pucanju ili krvarenju pa tako grube usne budu iritantne, čak i bolne.
Za negovane i jedre usne, potrebno je unositi što više tečnosti i namirnice bogate vitaminima i mineralima.
Kako bi iskoristili sve nutrijente potrebno je pravilno kombinovati minerale sa vitaminima u obrocima koje unosimo tokom dana.
Savet koji daju nutricionisti je da povrće poput crvene paprike, brokolija, karfiola i kelja kombinujemo sa jajima, mesom živine, lososom, tunom, rakovima i školjkama, zato što se apsorpcija gvožđa pojačava uz prisustvo vitamina C.
Lepota dolazi iznutra, a usne su pravi dokaz tome.
